Sobre mim
Prazer, sou o Jack!
Entusiasta do movimento e apaixonado por transformar vidas através do exercício físico e do estilo de vida saudável.
Sou profissional formado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), com ampla experiência em aulas coletivas, treinamento funcional, cross training e atuação como personal trainer. Minha missão é levar ciência aplicada e criatividade para dentro dos treinos, promovendo resultados reais, duradouros e, claro, aquele gás extra para superar limites, sem fórmulas mágicas, apenas estratégia, técnica e vontade alinhadas.
Com anos de prática e estudos, desenvolvo métodos personalizados que respeitam o ritmo, a individualidade e os objetivos de cada pessoa, para construir saúde, resistência e confiança. O foco sempre está no progresso de fortalecimento físico e mental e, sobretudo, na prevenção de lesões.
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